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如果你的头发已经“二毛”，花白相间；如果正巧你放下红尘，郊外有一片自留地，何不种植几株桑椹树？普通桑树苗三年后挂果，早熟的两年，如果急不可耐，买大的树苗，当年种植，当年少量挂果。

桑树因地域不同，大约3月-5月开花，4月-6月结果，六月以后果实完全成熟。初挂时为青绿色，渐渐为橙红，再后为朱红，完全成熟为紫黑色。短短两个月时间里，你可目睹桑椹果在大自然调色师的掌控之下，色彩变化的整个过程：青绿、暗红、橙红、朱红、紫黑、深黑，神奇的色彩变化，让你味蕾与大脑同时涌上“花青素”这三个字眼。

花青素被称为“口服的皮肤化妆品”，曾随着美容业的概念促销在欧美日韩等国风靡一时。具体说来，花青素就是一种水溶性色素，随着酸碱的变化而呈现不同的颜色，是自然界花瓣与果实颜色的主要色素之一。

花青素的被美容业曾吹嘘到无所不能的高度，其去皱防皮肤松弛、抗晒防辐射、抗肌肤过敏、增加视力、、预防三高、抵 抗 癌 症的功能被说的神乎其神。抛开商家的夸大其词，花青素物质抑制体内自由基，抗衰老功能是被认可的。