鞍山芝麻批发厂家 小芝麻大作用 三英芝麻皇

芝麻是一种老少皆宜的滋补良品，同时也能作为保健食品，因为它不仅能防治动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，还有防止头发过早变白、脱落及美容润肤的作用。除此之外，芝麻还有抗衰老、、生津、润肠、通乳和养发等。鞍山芝麻
芝麻的营养价值：据测定，芝麻含有多种营养物质，每百克芝麻含蛋白质21.90克，脂肪61.70克，钙564.00毫克，磷368.00毫克;特别是铁的含量极高，每百克可高达50.00毫克。因此，古人说芝麻能“填精”、“益髓”、“”的。鞍山芝麻厂家
芝麻的与作用：
1、芝麻抗衰老作用。芝麻含丰富的维生素E这种具有重要价值的营养成分。维生素E的作用机理是抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常，并可防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。鞍山芝麻批发
2、芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可防治动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。鞍山芝麻价格
3、国医学认为，芝麻是一种滋养强壮药，有、生津、润肠、通乳和养发等。适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大结和头晕耳鸣等症。鞍山芝麻厂家批发
食用之法：我们平日里吃到的芝麻制品多为芝麻酱和芝麻香油。吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，芝麻碾碎了再吃。鞍山芝麻厂家
储存之法：买来的芝麻要用密封性好的容器来储存，并存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。如果将芝麻炒熟晾干则更加利于存放。鞍山芝麻价格
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