诗丹琳专家揭秘那些祛斑 一次性祛斑

　　为避免祛斑误区诗丹琳为您带来健康的祛斑妙招：山药枸杞祛斑粥和什锦水果羹!

　　山药枸杞粥——除

　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　制作程序：

　　1粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　2新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

　　3锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　　什锦水果羹——解暑祛斑

　　原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

　　制作程序：

　　1将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

　　2锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

　　：解暑消烦，美白去斑。

　　后诗丹琳小编衷心祝愿各位远离烦恼!