腰肌劳损可以彻底吗

很多人都会把腰痛定义为就是腰肌劳损，准确的说腰痛只是一种，不是一种独立疾病。许多疾病都会引起腰痛。腰痛常见的原因就是腰肌劳损。而且腰肌劳损已不是中、老年人和体力劳动者的“专利”，现在呈现“年轻化”倾向。
  腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉和筋膜的慢性损伤，疼痛部位位于腰部肌肉及其附着点的筋膜、甚至是骨组织。主要原因为长时间一个姿势，比如久坐、久站、开车、弯腰搬重物、潮凉刺激等。

  腰肌劳损发病原理：人的肌肉好比一个橡皮筋，若长时间维持同一姿势或超出其承受力的拉伸，必将导致其疲劳、损伤，出现疼痛，疼痛会导致肌肉，挤压供应肌肉的血管，导致血管变细、肌肉缺血(受凉也是温度降低、血管收缩导致肌肉缺血损伤)，进一步加重肌肉的损伤。这是一个恶性循环。
因为疼痛所以活动减少，肌肉的力量减弱，重返劳动岗位后就更容易出现肌肉的损伤，这又是一个恶性循环。所以，腰肌劳损虽不是大病，但很难彻底，也极其容易复发。

  腰肌劳损如何保养：
不能久坐：久坐会引起腰肌劳损复发。所以不要让肌肉长时间处于一种姿势，应每隔半小时就起来走走。；

、松筋：肌肉是有弹性的，就像拉皮筋一样，一直处于拉伸状态，放开之后它的弹性自然会变差。所以通过、松筋，对于缓解腰肌劳损很有帮助；

恰当发力：不正确的姿势或者用力过猛，都有可能造成一种性的损伤；

保持良好习惯：夏天不要让空调风扇一直吹，会让腰部受凉，加重劳损。

  要想腰肌劳损，王九正黑膏药！
1.膏药本身具有透皮作用，可促进皮肤被动扩散的吸收，其脂溶性与人体有亲和力，能增加表皮类脂膜对的穿透作用，这是任何膏药所不具备的。
2.膏药是根据一般归经原则，运用互相协调为用的效能，组成多味的复方可透入皮肤产生，止痛，，生肌，收敛，化淤，通经走络，开窍透骨，散寒等作用。
3.皮肤和毛孔具有吸收作用： 皮部在人体的生理、病理和中，有着十分重要的连理作用。 在经络理论中，皮部是经脉功能反映于体表的部位，也是络脉之气散布的所在，居于人体外层，是机体的保卫屏障，也是机体的受纳器和效应器。膏药贴敷于皮部，在局部形成难以蒸发扩散的密封状态，使角质层含水量由5%增至50%，促使闭塞的汗腺毛孔开放，可在局部形成集中用药的优势，，使大量的有效成份聚结在患部组织中 ，并通过透皮吸收和经络剌激，疏通经络，打通血脉。改善周围组织营养，达到消肿，和修复病变组织的作用。